Comme enfants, nos parents ont toujours dit que nous avions besoin de nos vitamines afin d’assurer que nous grandissons et que nous devenons forts. Mais juste parce que nous sommes des adultes ne veut pas dire que nous n’avons plus besoin de vitamines. Les vitamines et les minéraux sont des nutriments importants qui permettent à notre corps de fonctionner correctement. Il y a quelques années, nous serions en mesure d’avoir toutes les vitamines dont nous avons besoin de tous les aliments que nous avons mangés. Mais avec l’alimentation moderne, y compris une plus grande quantité d’aliments transformés qui ont perdu la plupart de leurs nutriments lors de leur passage à travers le processus de fabrication, de plus en plus de gens se tournent vers les suppléments vitaminiques pour assurer que leurs corps ont les nutriments dont ils ont besoin. C’est tout aussi important, si vous cherchez à réduire l’apparence de la cellulite. Les gras saturés et les toxines dans les aliments fortement transformés ne feront qu’empirer votre cellulite, donc tout en améliorant votre alimentation, quels suppléments devriez-vous prendre afin de vous débarrasser des fossettes redoutées?
Vitamine D – C’est un antioxydant qui est idéal pour aider à prévenir les dommages cutanés causés par les radicaux libres, ainsi que de promouvoir une peau saine qui rendra la cellulite moins visible.
La vitamine B complexe – Ce groupe de vitamine B aide l’organisme à métaboliser les nutriments dont il a besoin pour créer le tissu conjonctif sain et plus fort de la peau, de sorte que les effets sur votre cellulite de toute accumulation d’excès de liquide et gras dans la région seront réduits.
Vitamine C – Un autre bon antioxydant qui, ainsi que d’aide à prévenir les dommages à la peau, favorise également la production de collagène conduisant à une peau plus ferme qui permettra de réduire l’apparence de la cellulite.
Vitamine E – Avec la valeur antioxydante similaire aux vitamines A et B, la vitamine E est un ingrédient commun dans de nombreux produits de soins de la peau, et aide également le corps à gérer la quantité de vitamine A dont il dispose.
Calcium – Ce minéral a été prouvé à aider le corps à se débarrasser de la graisse plus facilement, et pourrait réduire la cellulite en améliorant la façon dont le corps traite de l’excès de graisse qui provoque.
Potassium – Le potassium est un minéral utile car il permet d’équilibrer les électrolytes du corps ainsi se débarrasser de l’excès de liquide, une autre cause de la cellulite.
Acides aminés – facilement disponible dans une variété d’aliments, les acides aminés favorisent la production de collagène dans la peau. Cela renforce les tissus conjonctifs afin qu’ils soient mieux en mesure de traiter la cellulite qui cause les cellules graisseuses et l’excès de liquide.
Bien qu’il soit important de s’assurer que vous obtenez les bonnes quantités de vitamines et minéraux individuels, beaucoup d’entre eux travaillent mieux lorsqu’ils sont combinés. Il y a même certains minéraux qui peuvent améliorer les propriétés des autres vitamines. Par exemple le sélénium contribue à améliorer l’efficacité des vitamines C et E, que nous avons déjà vu sont de bons vitamines qui luttent contre la cellulite. Donc tout ce qui les rends plus efficace doit être une bonne chose.
Les suppléments modernes combinent une gamme de vitamines et de minéraux pour votre santé et votre bien-être, mais avec ces informations, vous pouvez vous assurer que vous avez trouvé suffisamment de ceux qui vont aider votre problème de cellulite. Avec votre peau qui obtient les nutriments dont elle a besoin à l’intérieur, vous devriez considérer ce que vous pouvez faire pour aider de l’extérieur. Utiliser une crème anticellulite efficace pour aider à tonifier les zones touchées de votre corps ainsi que briser les cellules graisseuses qui causent la cellulite, laissera un bon look à votre peau. Beaucoup de crèmes anticellulite et lotions contiennent des vitamines, minéraux et antioxydants que vous obtenez dans les suppléments les plus courants, donc c’est vraiment une excellente façon de vous assurer que votre peau est nourrie tout au long.
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