Beaucoup de gens font la publicité des avantages du régime de désintoxication. Il ne se contente pas seulement d’aider à perdre du poids et éliminer les substances nocives, mais il sert aussi un régime spécial qui permet de réduire la cellulite. Si vous voulez vraiment supprimer ce poids ennuyeux, cet article peut vous donner quatre conseils qui peuvent vous aider à nettoyer votre corps et vous débarrasser de la cellulite tant redoutée.
Buvez beaucoup de liquides sains
L’Institut National de la Santé a déclaré que l’hydratation peut entraîner la diminution de la cellulite dans le corps. Afin d’avoir un bon équilibre des liquides dans le corps, il est conseillé de consommer de 48 à 64 onces d’eau chaque jour. Un autre conseil est de consommer beaucoup de jus de fruits et de légumes. Il est nécessaire de rester à l’écart des boissons contenant de la caféine, comme le café, car cela ne peut que resserrer les vaisseaux sanguins et causer d’autres problèmes liés à la santé de s’aggraver. L’alcool est également interdit car il peut vraiment causer des problèmes au foie. Le foie est important d’être pris en charge car il est le principal détoxifiant du corps entier.
Consommer des aliments nourrissants pour la peau
Chaque fois que vous prenez dans les aliments de sains et nourrissants pour la peau, le corps devient tonique et la peau devient plus douce et plus brillante. Pour atteindre cet objectif, les aliments et les repas doivent être riches en fibres, protéines, vitamines et minéraux. Ces aliments comprennent les épinards, les carottes, les haricots, les concombres, brocolis, les agrumes et les graines de tournesol. Les aliments que vous devez éviter pendant les repas sont les collations riches en sucres. Au lieu de manger ces collations sucrées, vous pouvez manger des fruits et légumes frais ou même des gâteaux de riz.
Boisson de désintoxication au citron
La boisson de désintoxication au citron est vraiment familière à la plupart des célébrités. Elle est également populaire, car elle réduit la cellulite dans le corps. Cette boisson est enracinée dans le sirop d’arbre bal madal qui comprend la sève de cinq arbres différents tels que l’érable et des espèces rares de palmiers asiatiques. Autres ingrédients de cette boisson comprennent le citron, l’eau, le poivre de cayenne et le sel marin. Parce que la cellulite est vraiment liée aux toxines, boire ces boissons peut vraiment aider à l’éliminer. Ces boissons peuvent également supprimer d’autres déchets dans le corps qui sont acquis à partir de l’air que nous respirons et les différents aliments et des produits chimiques que nous prenons.
Mangez des protéines maigres
En consommant au moins trois portions de protéines maigres, chaque jour, la peau déprimante peut être totalement disparue. Les trois premiers fondements de protéines sont des shakes protéinés, salade de thon sans mayonnaise, et les blancs d’œufs. Ces trois éléments peuvent aider à tonifier le bas du corps où la cellulite est généralement située. Parce qu’ils sont de bonnes bases de protéines maigres, avoir des viandes blanches comme le poulet et le poisson est permise.
Sûrement, ce qui réduit la cellulite avec la désintoxication du corps peut apporter beaucoup d’avantages tels que la stimulation de la circulation sanguine, avoir une peau douce et éclatante et augmenter le métabolisme du corps. En raison de ce régime de désintoxication, vous pouvez avoir deux grands résultats à la fois: l’enlèvement de votre peau bombée et l’amélioration de votre état de santé optimal.
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