Comme vous le savez peut-être, il y a littéralement des douzaines de traitements de cellulite étant annoncés ces jours-ci. Certains fonctionnent, d’autres pas. Beaucoup de ces méthodes impliquent un énorme investissement en temps et en argent, d’autres sont plus abordables. Il y a des programmes qui promettent des résultats durant la nuit, et puis il y a les programmes les plus honnêtes. Dans l’ensemble, trouver les traitements anti-cellulites bon pour vous peut être un voyage long et confus, sans mentionner cher.
Il existe des alternatives aux méthodes traditionnelles de traitement pour cette condition et ils sont classés sous la rubrique des approches holistiques. Le mot holistique peut rendre certaines personnes nerveuses car il évoque des images de l’encens et des gourous, la véritable définition de holistique consiste à traiter le corps comme un tout et non comme des parties indépendantes qui n’ont rien à voir les uns avec les autres.
Quand la pensée est d’une manière holistique, le corps est un système complet avec des fonctions communicantes. Dans le cas de la cellulite, le corps n’élimine pas les toxines comme cela devrait être. En outre, les carences nutritionnelles présentes dans ceux avec cellulite permettront également d’éviter leurs cellules d’accomplir leur niveau optimal. Un médecin holistique permettra de traiter ce problème en désactivant les canaux d’élimination du patient et par l’ajout de nutriments à leur régime alimentaire afin que leurs systèmes de l’organisme peuvent effectuer des performances optimales.
Une personne souffrant de cellulite peut commencer à traiter leur condition en utilisant un bon régime de désintoxication. La première étape dans le processus de désintoxication est d’éliminer tous les aliments vides, le sucre et les boissons contenant de la caféine de votre alimentation. Il est également important de suivre strictement un régime alimentaire naturel et de manger beaucoup de fruits frais, les légumes, les céréales, les noix, les graines et les poissons.
Les aliments tels que les fraises, les bleuets et les framboises sont riches en proanthocyandines et sont bénéfiques pour notre circulation. Les légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur et les choux de Bruxelles sont riches en fibres et en antioxydants. Les antioxydants présents dans ces aliments peuvent aider à combattre les radicaux libres qui résultent de la pollution et des produits chimiques trouvés dans un régime alimentaire des aliments transformés.
Certains médecins holistiques peuvent recommander un régime alimentaire des aliments crus car il est riche en enzymes, vitamines et minéraux. En outre, ces médecins peuvent prescrire des lavements au café, car ils sont utiles pour la détoxification du foie. En détoxifiant votre corps, vous serez en mesure d’améliorer efficacement votre système circulatoire, digestif et lymphatique.
Réduire le stress dans la vie n’est pas seulement important pour notre santé, mais est également nécessaire pour une peau saine. La plupart des gens ne contrôlent pas adéquatement le stress et, par conséquent, ils vont souffrir d’une variété de problèmes de santé différents. Il est important de déstresser notre esprit et notre corps et nous pouvons y arriver en se livrant à certains exercices comme le yoga. Cette forme d’exercice aide à traiter la cellulite car il détend l’esprit, et raffermit et tonifie les muscles. Si nous pouvons contrôler efficacement le stress, notre circulation va s’améliorer, et le flux sanguin normal passera par notre système circulatoire et être acheminé efficacement à notre peau.
Les exercices de respirations profondes aident à contrôler le stress, et d’améliorer la fonction circulatoire. Certaines études médicales soutiennent que cette forme d’exercice est bénéfique pour nos émotions et permet d’éviter les pensées négatives de développement. Lorsque nous pratiquons cette forme d’exercice avec la méditation, il contribuera également à améliorer la circulation du liquide lymphatique dans tout notre corps. Quand notre circulation est optimale, nos cellules de la peau et les organes recevront la bonne nourriture en nutriments et oxygène.
L’exercice aérobie est bénéfique dans le traitement de la cellulite, car il permet de tonifier les muscles et améliorer la circulation. Pour tout programme d’exercice pour être efficace, il doit être suivi sur une base régulière. Le jogging, la natation, le vélo et la marche rapide sont tous d’excellentes formes d’exercice aérobie qui vous aideront à déplacer les déchets stagnant dans le système lymphatique.
Au fil des ans, de nombreuses femmes ont été prescrites des œstrogènes par voie orale par leurs médecins pour aider à traiter leur ostéoporose. Cette hormone a été découvert pour aider à raffermir la peau et aider à garder élastique. Les femmes pendant la grossesse présentent une diminution de la production de cette hormone du corps et en conséquence se développent de la cellulite. Les crèmes contenant des hormones progestérone peuvent être prescrits par votre médecin pour aider à traiter votre condition. Vous pouvez discuter avec votre médecin si ce traitement a des effets secondaires et si elle peut être utile pour votre cas particulier. La combinaison de cette option de traitement avec une bonne nutrition, l’exercice aérobique, yoga et les crèmes anti-cellulites naturelles peuvent accroître vos chances de réussite du traitement de cette condition.
Il y a beaucoup de différents types de massages tels que le shiatsu, la réflexologie, le massage aux pierres chaudes, massage réparateur et massage lymphatique. Massage lymphatique est l’une des meilleures techniques pour faire circuler le liquide lymphatique dans le corps. Il est important lors du choix d’un massothérapeute qu’ils soient autorisés et qualifiés dans la technique de massage lymphatique. Une organisation qui peut vous aider à trouver un thérapeute de massage lymphatique liscensé est l’American Massage Therapy Association, cette organisation peut être trouvée sur internet. Discutez avec votre médecin holistique si le massage lymphatique sera une option de traitement viable pour votre cas particulier.
Comme vous pouvez le voir, ces méthodes holistiques ne sont pas enracinées dans le chant magique ou imaginaire, mais plutôt dans des sens communs et de bonnes habitudes. Ces options de traitement sont encore plus attrayantes pour nous parce qu’elles travaillent. La quantité de temps que ces traitements de la cellulite ont besoin avant qu’ils montrent des résultats varie d’une personne à l’autre, mais soyez patient et vous finira par voir des résultats positifs.
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